Beim Klettern sollte immer besonders auf die Sicherheit geachtet werden. Aus diesem Grund spielt die Qualität beim Kauf eines Kletterseils eine große Rolle. Ein Kletterseil sollte immer für den jeweiligen Einsatzzweck gekauft werden. In der Regel kommen dynamische Seile zum Einsatz. Sie werden in die drei Typen Zwillings-, Halb- und Einzelseil unterteilt. Aber welche Seile eignen sich für das alpine Gelände, eine Kletterhalle oder zum Klettern an einem Wasserfall?

Dynamische Kletterseile

Ein Kletterseil, welches zum Bergsteigen und Klettern genutzt wird, ist häufig ein dynamisches Seil. Bei Rettungseinsätzen mit dem Hubschrauber oder bei der Höhlenforschung wird ein statisches Seil verwendet. Ein dynamisches Seil bietet beim Klettern den Vorteil, dass es bei einem Sturz einen großen Teil der Energie abfedert. Viele Seile bestehen aus Nylon oder Perlon. Eine Vielzahl an Kunststofffasern werden so lange ineinander verdreht, bis ein elastisches Seil entsteht. Der Seilkern wird durch einen Mantel vor Beschädigungen und Verschmutzungen geschützt, das sieht man für diverse Kletterseile gerne.

Verschiedene Seile

Wer auf der Suche nach einem dynamischen Seil ist, der muss sich zwischen einem Einfachseil, Halbseil und Zwillingsseil entscheiden. Ein wichtiger Hinweis, um welches Seil es sich handelt, kann an den Markierungen der Seilenden erkannt werden. Am Ende des Seils befindet sich ein Kreis, in dem eine Nummer (1, 1/2, 2) zu finden ist. Zusätzlich steht auf dem Seil die Seillänge. Die Sicherheit steht beim Klettern an erster Stelle. Daher ist ein einwandfreies Kletterseil eine absolute Voraussetzung für den Klettersport. Für die eigene Sicherheit ist es wichtig, dass nur zugelassene Seile gekauft werden. Sie wurden ausreichend bei standardisierten Fallversuchen auf die Reißfestigkeit hin untersucht.

Einfachseile sind für Sportkletterer gut geeignet

Ein klassisches Einfachseil hat einen Durchmesser zwischen 8,7 mm und 10,2 mm. Sie haben ein Gewicht von 38 bis 48 g/m. Ein Halbseil darf beim Klettern nur als Doppelstrang genutzt werden. Das bedeutet, dass immer zwei Seile zusammen verwendet werden. Die Seilstränge werden im Vorstieg immer abwechseln in den Zwischensicherungen befestigt werden. Diese Technik wird auch als Halbseiltechnik bezeichnet. Durch das Seil ist es möglich, dass das Gewicht bei zwei Kletterern optimal verteilt werden kann. Jeder Kletterer kann einen Teil des Seils im Rucksack verstauen. Anders als bei einem Gletscher, ist es beim Nachstieg möglich, dass gleich zwei Personen klettern. Wenn beide Halbseile zusammengeknotet werden, besteht die Möglichkeit, dass man sich über die komplette Seillänge abseilt. Es ist sehr vorteilhaft, wenn das Seil imprägniert wird. Viele professionelle Kletter nutzen oftmals ein Zwillingsseil. Es hat in der Regel einen Durchmesser von 6,9 bis 8 mm. Sie weisen ein Gewicht von 35 bis 45 g/m auf.

Worauf sollte beim Kauf eines Kletterseils geachtet werden?

Kletterseile müssen bei einer Klettertour hohen Ansprüchen gerecht werden. Von der Verarbeitung und Qualität des Seils hängt das eigene Leben ab. Daher muss das Seil nicht nur reißfest sein, sondern das Vielfache des gesamten Körpergewichts bei einem Sturz halten können. Gleichzeitig muss darauf geachtet werden, dass eine ausreichende Abfederung vorhanden ist. Sie muss die Fangstoßkräfte abfedern, die auf den Körper einwirken. Ein Seil, das zum Klettern verwendet wird, muss eine lange Lebensdauer und hohe Abriebfestigkeit aufweisen. Ein weiterer Vorteil ist ein gutes Handling, das auch Spaß und Sicherheit verbessert.

Eine der Lieblingsbeschäftigung der Menschen, ist es trotz des hochmodernen Zeitalters raus ins Grüne zu gehen und die Natur zu genießen. Nicht selten muss man hierbei bemerken, dass leider an der passenden Ausrüstung für diesen Ausflug gespart wird. Insbesondere Ihre Füße sollten das richtige Schuhwerk tragen, da diese im Rahmen einer Wanderung auf dem oft unebenen Boden stark beansprucht werden. Wanderschuhe von Guggen Mountain bieten hierfür hohen Komfort zu sehr fairen Preisen.

Jedoch lassen wir uns nicht auf einen einfachen Online-Händler reduzieren, sondern haben es uns auch zur Aufgabe gemacht Sie bestmöglich zu beraten, dass Sie den für Sie passenden Schuh finden. Im Folgenden möchten wir auf Eigenschaften eingehen, die entsprechenden Wanderschuhe haben sollten.

Was sind die wichtigsten Eigenschaften eines Wanderschuhs?

Grundsätzlich ist der Wanderschuh entsprechend der gewählten Strecke bzw. des geplanten Untergrundes auszuwählen. Elementare Eigenschaften sind jedoch eine gute Passform, eine griffige Sohle und ein Schaft der gute Halt garantiert. Wanderschuhe von Guggen Mountain bietet optimale für Ihre Gelenke und Füße. Darüber hinaus zahlt sich aus, dass bei der Sohle nur mit hochwertigen Herstellern gearbeitet wird, um eine optimale Balance zwischen Schutz und Atmungsaktivität zu finden.

Woran erkenne ich, ob der Wanderschuh optimal passt?

Zunächst sollte man hierzu beachten, dass ein Wanderschuh grundsätzlich eine halbe Größe größer, als ein üblicher Sneaker bzw. Straßenschuh gekauft werden sollte. Wir raten Ihnen darüber hinaus die Schuhe zunächst in der Wohnung einzulaufen bzw. auszutesten. Wichtig ist ein guter Halt, der Sie davor bewahrt, dass Ihr Fuß im Schuh reibt, was zu Blasen führen kann. Auf der anderen Seite sollte der Schuh natürlich auch speziell an der Knöchel Partie nicht Drücken, sondern ein angenehmes Tragegefühl bieten. Haben Sie ein gutes Gefühl mit dem Schuh, können Sie dies im Rahmen eines Spaziergangs oder einer kleineren Wanderung bestätigen.

Welcher Schuh ist für welches Vorhaben?

Unsere Wanderschuhe von Guggen Mountain werden, um diese Frage leichter beantworten zu können in Kategorien A-D unterteilt. Dieses System wobei A die niedrigste Anforderungsmesslatte und D die Höchste bedeutet, wurde von Experten entwickelt und hat sich im Bereich Wanderschuhe als Maßstab etabliert.

Jedoch ist zu beachten, dass es sich bei der Kategorie keinesfalls einfach um die günstige Budgetvariante handelt. Wanderschuhe von Guggen Mountain, die sich in der Kategorie A befinden bieten durch den niedrigeren Schaft zwar weniger Knöchelschutz, dafür aber auch für mehr Bewegungsfreiheit. Auch Wanderungen, welche sich über mehrere Tage strecken, sind problemlos zu meistern. Je höher die Kategorie geht, befindet man sich schon eher im Bereich des Bergsteigens, wo es vor allem um Schutz und Robustheit der Schuhe geht.

Werbung Um gut klettern zu können, ist es entscheidend die richtige Technik zu erlernen und sie so oft zu benutzen bis sie zur zweiten Natur wird. Auf lange Sicht wird die Technik Sie viel weiter bringen als ein starker Rücken. Doch die meisten Bergsteiger sind hyper-fokussiert auf den Versuch, stärker zu werden, oft auf Kosten des Erlernens einer guten Technik.

Das Klettern kann eine unglaubliche Erfahrung sein, besonders wenn es so schöne Berge überall in der Welt gibt. Der Adrenalin steigt hoch wegen des Kletterns selbst, und wenn man das Ziel erreicht erwartet Sie in meisten Fällen ein atemberaubender Ausblick.

Klettern ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch geistig. Bevor Sie mit dem Klettern beginnen, studieren Sie die Felsoberfläche und die Felswand. Suchen Sie nach Orten zum Ausruhen. Suchen Sie nach Kreidezeichen oder Fußspuren an Fußstützen, die andere Kletterer benutzt haben. Visualisieren Sie Ihre Route und wählen Sie die beste und effizienteste Linie zu den Ankern. Dann gehen Sie den Berg hoch. Versuchen Sie Aufwand und Energie nicht zu verschwenden. Versuchen Sie, Ihrer Route zu folgen. Wenn Sie die Route verlassen oder feststellen, dass die von Ihnen gewählte Methode nicht funktioniert, suchen Sie einen anderen Pfad. Bleiben Sie ruhig und zentriert und lösen Sie das Problem.

Es ist von entscheidender Bedeutung, die körperlichen und gesundheitlichen Herausforderungen beim Klettern in Betracht zu nehmen, die Sie auf dem Weg nach oben möglicherweise erwarten könnten.

Beim Klettern ist es sehr wichtig die richtige Ausrüstung immer dabei zu haben. Die Kleidung die Sie tragen muss vor allem bequem sein, und in keinerlei Hinsicht Ihre Bewegungen beschränken. Das gilt auch für Ihre Schuhe, sie müssen bequem und atmend sein.

Während die Kraft des Oberkörpers wichtig ist, insbesondere auf vertikalen und überhängenden Routen, geht es beim Klettern mehr um das Gleichgewicht. Um ein guter Kletterer zu sein, müssen Sie keine Klippen mit Bizeps, Bauchmuskeln und Schulterkraft raufzuklettern, sondern müssen Sie Ihre Beine und Füße benutzen. Ein Großteil der Kraft, die Sie zum Klettern brauchen, ist in Ihren Beinen, die Sie auf dem Fels hochdrücken. Ihre Beine, besonders Ihr Quadrizeps, ist extrem kraftvoll. Konzentrieren Sie sich beim Klettern darauf, mit den Beinen auf die Füße zu drücken und mit Ihren Armen und Händen zu ziehen. Verwenden Sie Ihren Oberkörper, um das Gleichgewicht zu finden. Üben Sie das Schieben mit den Beinen und das Ziehen mit den Armen und finden Sie Harmonie in ihrer Opposition.

Sie müssen die Übungstechniken regelmäßig durchführen, um immer wieder erneut eine gute Grundtechnik zu fördern. Machen Sie das bis Ihre Standardtechnik die effizientere wird. Falls Sie das nicht machen, werden Sie auf alte, uneffektive Techniken zurückgreifen wenn Sie in eine stressige Situation gelangen, also besser fleißig üben!